自転車通勤&休日サイクリング 2か月で10㎏減♪ ※40代男性
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目標は10キロ減量! 中年太りが気になり始めたため自転車ダイエットに取り組んだという、神奈川県の会社員さんからお寄せいただいた体験談です。始めた頃は片道10㎞の通勤もきつかったそうですが、慣れてくると楽しくなり休日には、海や山へのサイクリングを楽しんでいるそうです。目標の10キロ減量は2か月であっさりクリア。体は筋肉質になり…
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